シェイプアップスクール

shapeup_class

楽しく美しい身体に。元Jリーグフィジカルコーチである竹下琢也が直接指導します。個人個人に合わせたメニューを作成し、初めての人でも簡単に気軽にプロコーチの指導が受けられます。無理なく、簡単に!正しい姿勢を身につける!自分自信の身体(自加重)のみをつかってのトレーニングで余計な器具を使わないので手軽にどこでもやることが可能です。正しい姿勢を身につけることにより、骨盤の位置を矯正しシェイプアップ効果で『美しい身体』を。