ヨガ教室

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昔から伝わる呼吸の訓練法と座禅を組み合わせた、タイの国からやって来たタイ健康ヨガ体操です。タイ語で『仙人体操』と呼ばれる古くから伝わる健康法です。各人の身体に応じて強度を調整。身体の固い人、ヨガが初めての人でも気軽に参加できます。