サッカー雑誌「footies!」(体幹の鍛え方 第2回)に、SCDアドバイザー杉本龍勇の記事が掲載されました

201107_footiesサッカー雑誌「footies!」(体幹の鍛え方 第2回)に、SCDアドバイザー杉本龍勇の記事が掲載されました

サッカー雑誌「Footies!」(体幹の鍛え方 第2回)に、SCDアドバイザー杉本龍勇の記事が掲載されました。掲載記事をPDFファイルでお読みいただけます。

雑誌名:「Footies!」(フッティーズ!) vol.14 2011 SUMMER ISSUE
発行所:株式会社ソル・メディア
協力:スポーツマネジメント株式会社

よい姿勢をキープすること。それは体幹トレーニングを取り組むときに心がけなければならない重要なポイントです。どんなに体幹を鍛えても、姿勢が悪ければパフォーマンスは向上しません。逆に正しい姿勢で立ち、正しい姿勢で歩くことができれば、日常生活のすべてがトレーニングの機会に変わります。今回はサッカー選手に多く見られる姿勢の崩れに注意しながら、体幹トレーニングの基礎である「立ち方・歩き

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Published in media on 2011/07/27 at 23:56 by SCD